Статьи

Правила сбалансированного питания Придерживаясь несложных правил сбалансированного питания, вы приведете свой вес в порядок, будете бодры, веселы и энергичны. Стоит помнить, что на сбалансированное питание переходят не только люди, желающие похудеть, но и люди, придерживающиеся здорового образа жизни. Сбалансированное ...

Польза апельсинового сока Апельсиновый сок по праву считается самым популярным и любимым всеми соком на всем белом свете. Стакан свежевыжатого сока всегда ассоциируется с апельсиновым - порцией оранжево-кислого солнечного настроения с раннего утра. Если обратиться к рекламе, то большинство ...

Полезные продукты на ужин Завтрак, обед и ужин должны составлять определенные продукты, богатые витаминами, минеральными веществами и прочими полезными для нашего организма веществами. В предыдущих статьях мы познакомили вас с перечнем продуктов, необходимых к употреблению на завтрак и обед. Теперь же перейдем к ...

Полезные продукты на обед Придерживаясь правильного рациона питания, вы всегда будете здоровы, полны сил и энергии, а также превосходно выглядеть. Ранее мы рассматривали список продуктов для здорового и полноценного завтрака. Теперь же хотим обратить ваше внимание на полноценный и здоровый обед. Какие продукты ...

Полезные продукты на завтрак Если вы хотите поддерживать свое здоровье, необходимо придерживаться правильного режима питания. При этом существует ряд правил, какие именно продукты идеально употреблять в течение дня: на завтрак, обед и ужин. Давайте определимся с перечнем продуктов, которые идеально подходят для ...

Концентрированные соки Ни для кого не секрет, что основная масса соков, представленных на нашем рынке – это соки восстановленные из концентрированного сока. В умах населения бытует мнение, что концентрированный сок является чем-то искусственным и ненатуральным. Но это распространенное ошибочное мнение! Дело в ...

Детское пюре и консервы Многие мамочки задумываются о питании своего малыша, когда наступает время прикорма фруктовыми и овощными пюре. Многих родителей терзает вопрос, полезны или вредны они для малыша? Стоит ли готовить их самостоятельно, или покупать готовые в магазине? Здесь каждый решает сам, что лучше и ...

Что в упаковке? В нашей стране самое низкое на человека потребление сока в год. Это составляет всего 4 литра, а 22,4 % населения вообще не пьют соки. В Германии человек в год пьет примерно 42 литра сока в год, в Австрии эта цифра равна 30, а в Англии – 19. На прилавках страны красивыми рядами стоят ...

Фруктовые и овощные коктейли Коктейли на основе овощей и фруктов намного полезней соков, поскольку они содержат клетчатку, необходимую для здоровья каждого человека. К тому же такие коктейли очень питательны, и одни стакан вполне может заменить первый завтрак. На сегодняшний день существует огромное количество ...

Фруктовое пюре Как начать вводить в рацион ребенка фруктовое пюре? Если Ваш малыш уже проявляет интерес к взрослой пище, то уже можно пробовать давать ему пюре из фруктов. Педиатры раньше считали, что фруктовое пюре и соки можно давать малышу уже с четырех месяцев его жизни. Сегодня все врачи ...