Статьи

Сбалансированное питание – отличный способ похудеть Худеть при помощи сложных и изнуряющих диет, не то чтобы вредно – это даже сегодня уже не модно. Все желающие попрощаться безболезненно с лишними килограммами придерживаются правильного и сбалансированного питания. Пусть эффект от такого способа похудения не такой быстрой, но зато есть ...

Сбалансированное питание для беременных женщин Все мамы желают своим деткам всего самого лучшего, даже тогда, когда ребенок еще не родился, поэтому они руководствуются желанием выносить и родить здорового человечка. В наше время медицина достигла значительных результатов, однако все-таки очень многое зависит от образа жизни женщины и ...

Рациональное питание При правильном протекании обменных процессов, полноценном усваивании всех полезных веществ возможно обеспечение залога крепкого здоровья и сильного иммунитета. Прием пищи в определенное время – это один из факторов правильного питания. Конечно, если у вас в новостройки в тюмени есть ...

Правильное, сбалансированное и рациональное питание – основа здоровья О правильном питании наслышаны многие. Но мало кто соблюдает его. Большинство людей предпочитают перекусывать на ходу. Едят жирную, жареную пищу, большое количество сладостей, фаст-фуд, пьют сладкие газированные. А фрукты и овощи, как правило употребляются крайне редко. И после всего, при ...

Польза фруктов и овощей О пользе фруктов все известно в общих чертах, но поговорим об это конкретней… Польза, которую приносят фрукты и овощи незаменима, поскольку она обеспечивает человека различными питательными веществами, который нет и не может быть в минеральных и витаминных добавках. Поэтому то, что ...

Польза овощей Овощи – это продукты питания, и они должны быть не только полезными, но красивыми и вкусными. Если фрукты могут употребляться без исключения в сыром виде, то некоторые овощи просто невозможно есть, не придав их предварительной обработке. Однако, существуют рецепты сыроеденья, которые ...

Полезные свойства овощей Кабачок богат нежной клетчаткой, большим количеством калия, меди. Это отличный продукт при сердечно-сосудистых заболеваниях, а медь предупреждает развитие анемии. При избыточном весе у детей кабачковое пюре отличная замена картофельному. Белокочанная капуста содержит в больших ...

Залог отличного здоровья – правильное питание Что значит правильное питание? Как правильно питаться? Такие вопросы каждый наверняка ставил перед собой не раз. На самом деле вопрос правильного питания имеет огромную важность, а это значит, что каждый человек должен уметь правильно управлять своим питанием. Если закон, который ...

Заблуждения о пользе фруктов и овощей О пользе фруктов и овощей всем известно, а вот о некоторых заблуждениях по этому поводу вряд ли все знают. Рассмотрим каждое заблуждение отдельно. Заблуждение первое Овощи, в замороженном виде содержат намного меньше витаминов в отличие от свежих Замороженные и свежие овощи ...

Ешьте фрукты, пейте соки. И не забудьте про овощи! Все еще с детства знают, что овощи и фрукты очень полезны благодаря содержанию в них клетчатки, минералов, витаминов, антиоксидантов и множества прочих биологически важных элементов. Для ежедевного употребления рекомендуется: Детям – как минимум 4 порции плодов. Одна порция равна 1 ...