Статьи

Овощи и фрукты по сезону   Наверное, не надо всем читателям этой статьи ещё раз рассказывать о пользе овощей и фруктов. Различные витамины и полезные вещества, что в них содержатся, крайне важны для нормальной работы организма. Их регулярное употребление поможет наладить сердечно-сосудистую систему, работу ...

Из чего можно делать смузи? В последнее время с запада к нам перекочевал рецепт полезных молочных коктейлей. Они не только богаты витаминами, но и вкусны. Большое преимущество таких коктейлей – доступность продуктов. Большинство смузи делается в два счета, а нужные продукты зачастую уже есть дома. Ну естественно, ...

Полезна или вредна жевательная резинка Как только мы видим рекламу о пользе жевательной резинки, так сразу начинаем задумываться о пользе этого продукта, ведь часто в роликах выступают именно врачи-стоматологи, которые активно призывают к такой процедуре жевания после еды. Но вот мало кто задумывается об истинной пользе ...

Мифы и реальность об антиоксидантах Чем больше мы интересуемся своим здоровьем, тем чаще сталкиваемся с понятием антиоксиданты. Человеку всегда свойственно преувеличение. Давайте разберемся, что же является правдой, а что вымыслом. Рассмотрим работу свободных радикалов и антиоксидантов. Кислород поступает в ...

Фруктовое пюре для прикорма Как только ваш малыш попробовал овощные пюре, пора вводить фрукты. Фруктовое пюре, очень нравится всем маленьким деткам. Только ни в коем случае не забываем - начинаем с 1 ложечки. Фруктовое пюре можно приобрести готовое или сделать самим. ГОТОВИМ ПЮРЕ САМИ В том случае, сли вы ...

Томатная паста Незаменимый продукт в любом доме – это томатная паста. В чем секрет ее популярности и как выбрать лучшую? Вкус и польза этого продукта делают его таким привлекательным. Тем более, противопоказаний для употребления пасты практически нет.  http://artekc.ru Помидоры – одни из ...

Долой жирофобию! Люди, «садящиеся» на диету, заучили для себя две мантры – жир в пище, основная причина огромных «габаритов», и жир тела – враг № 1. Так ли это? Разбираться нужно детально. Все привыкли считать США страной толстых. Фастфуд, Макдоналдс и прочие вредные «вкусняшки». Однако не стоит ...

Такие полезные фрукты и овощи Сколько пользы приносят овощи и фрукты из вашего рациона? Сегодня активно пропагандируют употреблять больше овощей и фруктов. В пользе этих продуктов уже много лет никто не сомневается. Многие люди даже перешли на вегетарианство – отказ от мясных продуктов. В последних ...

Значение сока Такие напитки, как соки, на самом деле очень полезны и на то есть несколько причин. Во-первых, именно эти напитки являются очищающими средствами для всего организма. Во-вторых, именно они несут в себе строительные и восстанавливающие функции. Причем такие полезные свойства достаточно ...

Овощи и фрукты по сезону Наверное, не надо всем читателям этой статьи ещё раз рассказывать о пользе овощей и фруктов. Различные витамины и полезные вещества, что в них содержатся, крайне важны для нормальной работы организма. Их регулярное употребление поможет наладить сердечно-сосудистую систему, работу мышц и ...