Статьи

Употребление фруктов и ягод при сахарном диабете В народе бытует мнение, что употреблять фрукты и ягоды при сахарном диабете категорически запрещено, так как они содержат в себе огромное количество легко усваиваемых углеводов. Такое утверждение, само собой, неверное, поскольку если придерживаться некоторых правил при их приёме, что они ...

Нитраты в овощах и фруктах Все знают, что употребление овощей и фруктов положительно влияет на наше здоровье. Но не следует забывать, что в них также содержатся такие вещества как нитраты и им подобные. Их чрезмерное скопление в организме сулит принести вред нашему здоровью. Давайте разберёмся, что в них такого ...

Для чего полезны соки Во все времена люди знали, что соки из овощей и фруктов не только вкусные, но и обладают множеством лечебных свойств. Они также являются главными источниками витаминов в наш организм, и содержат такие полезные вещества как глюкозу, фруктозу и другие минералы. В некоторые соки богаты на ...

Покупаем фрукты и овощи без химикатов Раньше, в советские времена, единственными экзотическими овощами, завезёнными из-за границы, были разве что зелёный горошек и апельсины, выращенные дружескими народами. На сегодня всё полностью поменялось – на прилавках круглый год скорее найдёшь импортные овощи и фрукты, нежели ...

Как сохранить свежевыжатый сок Свежие соки не только приносят пользу здоровью человека, но также и весьма вкусны. Однако, те соки, которые продаются в большинстве магазинов и гипермаркетов, в большинстве своем содержат разнообразные консерванты и биодобавки, что существенно снижает их пользу, а также отражается на ...

Что лечат овощные соки? Как многим уже известно, регулярное употребление соков помогает излечиться и предотвратить множество болезней. Но люди зачастую пьют только фруктовые или ягодные соки. А ведь овощные ничуть не хуже и по вкусу, и в лечебных целях. Те, у кого в рационе постоянно присутствуют ...

Натуральная пища для ума По мнению многих экспертов, такая пища, как рыба, которую пропагандируют «для ума» вряд ли входит в топ продуктов, которые действительно положительно влияют на умственную деятельность. В рыбе нет достаточно веществ, которые б активизировали мозг. Такое утверждение появилось только за ...

Как пить сок свеклы Свекла обладает необыкновенной пищевой ценностью. В ней содержится большое количество белков, органических кислоты, микроэлементов и витаминов. Свекла оказывает следующее воздействие на организм человека: регуляция процесса кровообразования; снижение артериального давления; ...

Летние витамины Наверное, все и так знают, что основную часть витаминов мы получаем именно летом. Причин множество. К примеру, с лучами солнца в организм человека поступает витамин D, а ягоды, богатые на витамин С, растут именно летом. Но иногда и этого недостаточно. Недавние эксперименты показали, что ...

Как осветлить яблочный сок Сок, приготовленный из яблок в домашних условиях, является отличным источником витаминов. Такой сок можно пить свежеприготовленным или консервировать, он может быть основой для приготовления всевозможных напитков и даже десертов. Этот вкусный и ароматный сок имеет всего один недостаток – ...