MARTCOM Концентрированные соки, овощные и фруктовые пюре
главная добавить в избранное

(495) 781-05-65
109316, Россия, Москва, Волгоградский проспект, дом 32, корпус 11







Акция!


На заметку
О Компании
Компания «Мартком» — ваш надежный поставщик и партнер.
Главная » Новости » Диетологи рассказали, когда следует пить свежевыжатые соки

Диетологи рассказали, когда следует пить свежевыжатые соки

16.06.2015

30-08-13-10-37-52А известно ли вам, что свежеотжатые соки следует принимать в определенное время? Для человека, который выбрал себе стиль жизни с правильным питанием, представить день без свежевыжатых соков достаточно сложно. Сегодня можно найти огромное число рецептов их приготовления. Вы можете употреблять соки из овощей, фруктов или зелени.

Особенности таких напитков в том, что они восполняют витаминный запас, очищают организм от шлаков и токсинов, тонизируют, утоляют жажду и избавляют от лишних килограмм. Выпив стакан сока с утра, вы получите заряд бодрости на весь день.

Свежевыжатые соки необходимы и детскому организму. Но при этом следует исключить возможность развития аллергической реакции на продукт. Если вы обнаружили у ребенка сыпь, то обязательно обратитесь к аллергологу за консультацией.

soki-vody-optom

А вот когда у деток нет пищевой аллергии следует вводить в их ежедневный рацион свежеотжатые соки, поскольку они повышают активность процессов мозга, улучшают память, внимание, повышают аппетит и укрепляют иммунитет. Диетологи выяснили, что употреблять свежевыжатые соки необходимо в определенное время:

  • Употреблять соки необходимо только утром, поскольку именно в эти часы организм требует простых углеводов, которыми насыщены свежеотжатые соки.
  • Не пейте сок на голодный желудок.
  • По поводу смузи действуют те же правила, что и у свежевыжатых соков. Для людей на диете смузи более приемлемы, ведь они содержат мякоть плодов и клетчатку, которая способна на долгое время дать организму чувство сытости.
  • Как уже говорилось раннее, в свежеотжатых соках есть простые углеводы, поэтому не следует употреблять такие напитки незадолго до вечернего сна. В противном случае даже один стакан сока способствует отложению жира на стенках кишечника и желудка. В результате сок не успевает за ночь перевариться и откладывается на проблемных зонах.

Употребление свежеотжатых соков в определенное время – это залог вашего здоровья!


Ассортимент | Технология | Карта сайта |
© OOO "Мартком" 2006- 2017. Все права защищены. Яндекс.Метрика