Ученые рассказали всю правду о пользе морковного сока
|
В общем, сок из моркови считается исключительным целебным напитком. Однако бытуют мнения и о его вреде. Прием этого сока в пищу оказывает хорошее влияние на пищеварительную, нервную, иммунную системы. Он повышает тонус человеческого организма, пробуждает потребность в пище. Однако много сока вредно. Поэтому, употреблять его необходимо в правильных дозах. Врачи рекомендуют по пол-литра три раза на протяжении недели. Польза сока Следует подчеркнуть, что морковный сок помогает в восстановлении зрения, содействуя в профилактике различных заболеваний глаз. Благодаря ему происходит снижение уровня холестерина, усиление окислительно-восстановительных процессов в клетках организма человека, регулирование обмена веществ. Употребление морковного сока-фреш полезно людям, имеющим повышенную кислотность желудочного сока. Этот сок способствует также развитию детского организма, снабжая его витаминами. Еще полезнее считается питье смешанных соков и коктейлей, состоящих из морковного и яблочного соков, или апельсинового. Благодаря этим витаминным напиткам улучшается цвет кожи лица. В сок из моркови можно добавить столовую ложку сметаны, что прибавит организму энергии и бодрости. Морковный сок богат каротином, который способствует вырабатыванию меланина, необходимого для ровного красивого загара, поэтому любителям позагорать следует употреблять этот напиток. А вот люди, имеющие сахарный диабет, должны пить сок осторожно.http://onkologinfo.ru Вред сока Врачи-стоматологи рекомендуют ограничиться в употреблении сока из моркови из-за того, что тот разрушает зубную эмаль, так как в нем много кислот, поэтому напиток лучше пить с помощью трубочки. Он противопоказан людям, имеющим обострение заболеваний поджелудочный железы и кишечника, потому что при частом употреблении свежевыжатого морковного сока нагрузка на поджелудочную железу увеличивается. При передозировке каротина изменяется цвет кожи, вследствие чего происходит появление разных негативных процессов в организме, что свидетельствует о необходимости приостановления употребления морковного сока до нормализации всех этих процессов.
Похожие материалы:
Гранат - прекрасный фрукт, родом из загадочной Азии. О пользе этих плодов знали еще древние. Целебные свойства кожуры граната описывал сам Гиппократ, ему вторили и воспевали полезность граната и Гомер, и Шекспир.
Разумеется, как и любой продукт растительного происхождения, как сам ...
Американские специалисты из Мичигана путем экспериментов доказали удивительную полезность сока из вишни. Проводились исследования три месяца, добровольцам было необходимо употреблять ежедневно не менее 1 стакана сока ягод. У всех участников выявили улучшение состояния иммунной системы.
...
Никто не станет спорить с тем, что среди всего разнообразия соков, которые представлены сегодня на прилавках магазинов, одним из самых популярных соков, является сок такого овоща, как помидор. Современная медицина уже давно доказала, что употребление томатного сока несет огромное значение ...
Как известно, человек на 70% состоит из воды, поэтому она всегда необходима ему для нормального функционирования организма. В разгар летнего сезона, когда многие могут пострадать от обезвоживания, крайне важно употреблять много жидкости. И необязательно в чистом виде, так как некоторые ...
А известно ли вам, что свежеотжатые соки следует принимать в определенное время? Для человека, который выбрал себе стиль жизни с правильным питанием, представить день без свежевыжатых соков достаточно сложно. Сегодня можно найти огромное число рецептов их приготовления. Вы можете ... |
