Значение сока

04.09.2014

Такие напитки, как соки, на самом деле очень полезны и на то есть несколько причин. Во-первых, именно эти напитки являются очищающими средствами для всего организма. Во-вторых, именно они несут в себе строительные и восстанавливающие функции. Причем такие полезные свойства достаточно просто объяснить, ведь в напитках содержится огромное количество практически всех аминокислот, помимо них, в состав еще включены: минеральные соли, энзимы и некоторые виды витаминов. http://mozazavr.ru

Свежие и натуральные

Только стоит отметить, что полезный эффект можно достичь только от тех соков, которые являются свежи-выжатыми или только что приготовленными. Еще одним полезным свойством считается ускорение пищеварения. То есть, если обычный этот процесс занимает по времени от двух до пяти часов, то благодаря сокам можно достичь эффекта уже по истечению пятнадцати минут.

Очень много полезных свойств

При помощи соков происходит практически полное питание и восстановление многих клеток в организме, а так же тканей, желез и органов жизнедеятельности. Причем многие специалисты в медицинской сфере используют соки не только для витаминизированного укрепления организма, но и для лечения многих заболеваний. Например, врачи в области диетологии рекомендуют выпивать стакан сока натощак, только не залпом, а растягивая весь процесс на целый час. То есть, стакан сока в течении часа надо растянуть на равные промежутки, чтобы произошло лучшее усвоение в организме. Так же рекомендуется пить сок за полтора или два часа до еды, около трех раз в день. Но если вы уже выпили с утра этот напиток, тогда перетерпите и начинайте завтракать только после выжидания не менее трех часов. Ведь в этом случае клетки максимально абсорбируют питательные и полезные вещества.

Если применяется лечение некоторых заболеваний при помощи сока, тогда очень важно соблюдать определенную диету, основу которой будут составлять растительные продукты питания и важно соблюдать многие факты и правила раздельного питания.

Стоит отметить, что соки можно употреблять в больших количествах и столько, сколько захочется, ведь они являются безвредными “лекарствами” и передозировки просто быть не может. Только надо помнить, что полезны именно натуральные соки, а не те, что изготовлены промышленным путем.

Еще одно важное “но”: сок хоть и является жидкостью, но все же считается пищей, то есть он не пригоден для лечебного голодания.