MARTCOM Концентрированные соки, овощные и фруктовые пюре
главная добавить в избранное

(495) 781-05-65
109316, Россия, Москва, Волгоградский проспект, дом 32, корпус 11







Акция!


На заметку
О Компании
Компания «Мартком» — ваш надежный поставщик и партнер.
Главная » Статьи » Полезные свойства свежих фруктов и овощей

Полезные свойства свежих фруктов и овощей

20.05.2013

В этой короткой, но познавательной статье мы рассмотрим какую пользу, приносят некоторые свежие фрукты, которые появляются на прилавках магазинов ближе к концу лета.

  • Дыня

Благотворно действует на нервную систему, укрепляя ее. В ее составе есть вещества, которые свои действием отвечают за серотонин или «гормон счастья». Если у вас нет настроения, съешьте несколько кусочков дыни и все станет на свои места. Также в дыне есть ферменты, отвечающие за кроветворение. Ее рекомендуют употреблять во время восстановительного периода после операций, при  обострениях желудочных заболеваний. Дыни обладают мочегонными свойствами. Они противопоказаны для диабетиков, из-за высокого содержания сахара.

  • Арбуз

Мякоть содержит 80% воды, витамины групп B1, B2, PP, C, каротин, фолиевую кислоту. А также разные аминокислоты, калий, железо, кальций, магний и другие микроэлементы. Арбуз поддерживает кислотность в кровы, выводит шлаки и токсины, вредные соли тяжелых металлов. Арбуз должен не содержать нитратов, тогда он действительно принесет пользу. Арбузы – мочегонные, причем очень сильно. Поэтому людям, у которых есть камни в почках, или высокое давление следует следить за нормой.

  • Персики и Абрикосы

В этих фруктах много клетчатки. Они малокалорийны, поэтому их можно употреблять для борьбы с лишним весом. Бета-каротин, присутствующий в  составе, оказывает лечебное действие на сосуды, предотвращая разные сердечные заболевания. Эти плоды также повышают умственную деятельность, успокаивают нервную систему. Персики и абрикосы полезно употреблять во время беременности, они помогут справиться с тошнотой, и уменьшит токсикоз. Не стоит употреблять ними, переедание может привести к слабительному эффекту.

  • Помидор

Считается главным источником ликопина, обладающий антиоксидантными свойствами. Применяются для профилактики рака простаты у мужского пола, и придатков в женщин.  В помидорах много калия, который помогает нормировать артериальное давление. Рекомендуется при гипертонии и глаукоме. Помидоры противопоказаны людям страдающие на гастрит и болезни желчного пузыря.

  • Тыква

Тыквенный сок используют при нарушениях метаболизма. Стакан сока с утра исключит образование почечных и сердечных отеков. Благодаря солям цинка, он очень полезен для мужчин, для повышения потенции. Также, он полезен для печени и почек, препятствую камнеобразованию. Семечки из тыквы, помогают бороться с глистами.

  • Огурец

Понижает кислотность в желудке из-за содержания щелочных солей. Способствует выводу из организма вредных шлаков. Хорошо влияет на работу внутренних органов. Самые полезные огурцы – незрелые. Они малокалорийны, и используются в рационе диет.


Ассортимент | Технология | Карта сайта |
© OOO "Мартком" 2006- 2017. Все права защищены. Яндекс.Метрика