Свежевыжатые соки: полезные свойства

03.01.2016

Соки в нынешнее время являются одним из самых распространённых и пользующихся большим спросом продуктов. К тому же, некоторые специалисты советуют начинать свой день со стакана свежевыжатого сока, ведь в нём имеется много микроэлементов и витаминов, необходимых для человеческого организма. Но стоит отметить, что те соки, которые продаются в магазинах и те, которые являются свежевыжатыми достаточно сильно отличаются друг от друга. К примеру, в составе первых имеется минимальное количество полезных веществ, т.к. большая их часть теряется во время термической обработки. А вот их свежевыжатые аналоги, как правило, используются практически сразу после их отжима и, как правило, не подвергаются консервированию и термической обработке.

Полезные свойства свежевыжатых соков

В первую очередь соки такого типа имеют в своём составе такие жизненно-необходимые для любого органа и организма вещества, как ферменты. А в концентрированной продукции они в большей степени под воздействием термической обработки погибают.

Следующее полезное свойство заключается в быстром переваривании и всасывании в кроль полезных веществ, причём за несколько минут. А вот, чтобы переварить фрукты или овощи организм, как правило, тратиться несколько часов. Следовательно, в этом случае за достаточно короткий отрезок времени можно получить большую дозу полезных веществ. К тому же стоит отметить, что свежие соки имеют в своём составе живую органическую воду, которая практически полностью отсутствует в водопроводной воде.

Другое полезное свойство таких соков заключается в очищении всего организма. Принимая такой сок, в особенности перед едой, можно за несколько минут нормализовать пищеварение и прочистить весь желудочно-кишечный тракт.

Также свежевыжатые соки положительным образом воздействуют на внешний вид, и при этом укрепляют иммунитет. При этом изменению с положительной стороны подвергнутся не только кожа и волосы, но также мочеполовая и костная системы, укрепится зрение и т.д.

В целом старайтесь пить соки только свежими, т.е. сразу же после их выжимания, в противном случае такой продукт может достаточно быстро растерять большую часть полезных веществ. Чересчур концентрированный сок можно разбавлять водой.

Заметка: панели для отделки стен являются отличным материалом для того, чтобы преобразить интерьер любого помещения и сделать его более эстетичным. К тому же современный рынок предлагает на выбор достаточно большой ассортимент подобных изделий, благодаря чему с их помощью можно воплотить в реальность практически любую дизайнерскую идею.