Такие полезные фруктовые соки
|
На полках магазинов можно увидеть массу баночек, бутылок и паков с фруктовым соком. Живительные напитки с разными вкусами и содержанием полезных веществ. У каждого человека свои предпочтения вкуса: кто-то любит сок из яблокк, кто-то абрикосовый, а кто-то джус из апельсинов. Все они по-своему полезны, содержат массу нужных организму витаминов и веществ, дарят силу, здоровье и бодрость. Самые популярыне и известные соки из фруктов и ягодСок граната можно назвать наиполезнейшим. В нем содержится фосфор, магний, калий, кальций и масса витаминов. Гранат хорошо поддерживает сердечно- Клюквенный джус полезен в стоматологии, лечит воспаление десен. Витамина С в большом количестве отлично помогает справляться с простудами и гриппом. Хорошо употреблять сок из клюквы при атеросклерозе, болезнях крови и недугах гинекологии. Привычный яблочный сок – хорошее тонизирующее средство. Сердце и сосуды он также укрепляет, повышает иммунитет, увеличивает резинстентность организма простуде и гриппу, способствует выведению излишней желчи и мочи. А еще он очень полезен для мозга, бодрит и добавляет энергии.
Апельсиновый сок считается самым популярным. Ученые уже давно выяснили, что он добавляет сил, бодрит и способствует качественной работе мозга, благодаря высоко витаминному содержанию. В апельсине много пектина, что способствует хорошей работе и очищению желудка и кишечника. Лечебным эликсиром признано считать сок черники, улучшающий зрение и память. Он также является эффективным иммуномодулятором, обезболивающим средством со спазмолитическим эффектом. А вот по содержанию магния и железа вишневый сок на 1 месте. Он эффективен в борьбе с атеросклерозом и гипертонией, с болезнями сердца и нервной системы. Хорош для беременных женщин, из-за большого содержания фолиевой кислоты, что благотворно для равития ребенка внутри утробы.
Похожие материалы:
В нашей стране одними из самых известных и популярных фруктов являются яблоки. Их можно употреблять в пищу на протяжении всего года. Яблоко почти на 90% состоит из воды. Фрукт не слишком калорийный. В среднем в одном яблоке 43 ккал. Именно по этой причине их употребляют для профилактики ...
Врачи-диетологи в один голос твердят, что следует заменять концентрированные соки свежевыжатыми. Польза от такого продукта очевидна, так как витамины при употреблении сока поступают в организм в своем первозданном виде, не поддаваясь дополнительным обработкам. Но ведь лишь одна сторона… ...
Ягодные соки кисловатые, они хорошо утоляют жажду. При этом сок из ягод является очень полезным. Каждая ягода обладает своими лечебными свойствами. Как же влияют ягодные соки на организм человека?
Вишневый сок
Вишневый сок оказывает оздоравливающий эффект. Он употребляется, чтобы ...
Полноценное питание детей невозможно без использования соков из овощей и фруктов. Педиатрами издавна предоставлялись рекомендации по введению в рацион ребенка соков, так как они богаты фруктозой, органическими кислотами, глюкозой, калием, витамином С и железом, которые так необходимы ...
Ученые часто берутся изучать чрезвычайно интересные аспекты привычных и ежедневно употребляемых продуктов. Одной из последних новостей стало сообщение о том, что некоторые виды соков способны в значительной степени повысить мужской и женский потенциал.
Гранат, клюква и апельсин вместо ... |
сосудистую систему, лечит гипертонию, снимает стресс, улучшает пищеварение, обладает антиоксидантными свойствами и удивительным вкусом. Еще стресс помогут снять роскошные 
Виноградный сок приводит в норму давление, снижает уровень холестерина в крови, выводит шлаки из клеток организма человека. Витамины укрепляют иммунитет и защищает от недугов. Сок же из темного винограда, предотвращает рост раковых клеток в организме, а у женщин снижает риск развития онкологии груди. Также для оздоровления подойдут 