Такие полезные фруктовые соки
На полках магазинов можно увидеть массу баночек, бутылок и паков с фруктовым соком. Живительные напитки с разными вкусами и содержанием полезных веществ. У каждого человека свои предпочтения вкуса: кто-то любит сок из яблокк, кто-то абрикосовый, а кто-то джус из апельсинов. Все они по-своему полезны, содержат массу нужных организму витаминов и веществ, дарят силу, здоровье и бодрость. Самые популярыне и известные соки из фруктов и ягодСок граната можно назвать наиполезнейшим. В нем содержится фосфор, магний, калий, кальций и масса витаминов. Гранат хорошо поддерживает сердечно- Клюквенный джус полезен в стоматологии, лечит воспаление десен. Витамина С в большом количестве отлично помогает справляться с простудами и гриппом. Хорошо употреблять сок из клюквы при атеросклерозе, болезнях крови и недугах гинекологии. Привычный яблочный сок – хорошее тонизирующее средство. Сердце и сосуды он также укрепляет, повышает иммунитет, увеличивает резинстентность организма простуде и гриппу, способствует выведению излишней желчи и мочи. А еще он очень полезен для мозга, бодрит и добавляет энергии.
Апельсиновый сок считается самым популярным. Ученые уже давно выяснили, что он добавляет сил, бодрит и способствует качественной работе мозга, благодаря высоко витаминному содержанию. В апельсине много пектина, что способствует хорошей работе и очищению желудка и кишечника. Лечебным эликсиром признано считать сок черники, улучшающий зрение и память. Он также является эффективным иммуномодулятором, обезболивающим средством со спазмолитическим эффектом. А вот по содержанию магния и железа вишневый сок на 1 месте. Он эффективен в борьбе с атеросклерозом и гипертонией, с болезнями сердца и нервной системы. Хорош для беременных женщин, из-за большого содержания фолиевой кислоты, что благотворно для равития ребенка внутри утробы.
|