MARTCOM Концентрированные соки, овощные и фруктовые пюре
главная добавить в избранное

(495) 781-05-65
109316, Россия, Москва, Волгоградский проспект, дом 32, корпус 11







Акция!


На заметку
О Компании
Компания «Мартком» — ваш надежный поставщик и партнер.
Главная » Новости » Овощи и фрукты в жизни человека

Овощи и фрукты в жизни человека

28.11.2014

KITCHEN-73541857

Мы уделяем пище много внимания, стараясь продумать, что и когда будем кушать. Но часто мы слишком большое значение придаем вкусу еды и забываем о ее полезности. Большинство продуктов, которые можно найти на витринах магазинов, имеют негативное, а иногда даже губительное воздействие на организм человека. Но, к счастью, практически каждый из нас помнит о том, что во фруктах и овощах имеется очень большое количество витаминов и полезных веществ. К примеру, морковь не только вкусная, но и очень полезна. К тому же у нас имеется возможность выращивать его самостоятельно. При этом вы будете знать, чем вы морковь удобряли и как после этого хранили.

На сегодняшний день большинство людей склоняются к вегетарианству. Но необходимо быть очень внимательным, так как, отказываясь от мясных продуктов, мы лишаем организм некоторых полезных веществ. Поэтому необходимо придерживаться некоторых правил и знать, какими овощами можно заменить мясо. Ведь если вы занимаетесь тяжелой работой, например, проводите кузовной ремонт опель вам просто необходимо восполнить силы за счет мяса.

Для того чтобы знать, как правильно питаться, необходимо придерживаться некоторых правил:

  • ежьте как можно больше фруктов и овощей;
  • употребляйте большое количество мультивитаминов;
  • обязательно подсчитывайте количество калорий, которые вы употребили за один прием пищи;
  • кушайте в тишине и не спеша;
  • не ежьте всухомятку;
  • употребляйте побольше продуктов, содержащих клетчатку;
  • приобретайте только самые необходимые продукты.

Сомневаетесь в том, что ваш организм правильно функционирует? Тогда обратитесь к диетологу, который сможет посоветовать вам, какие продукты и когда необходимо употреблять. Правильное питание не только поможет вам чувствовать себя легко и молодо, но и продлит вам жизнь.


ВЛОГ: Я — бесстрашный человек! Овощи, фрукты, мюсли, трудный день, пиявки о_о, рюкзак


Ассортимент | Технология | Карта сайта |
© OOO "Мартком" 2006- 2017. Все права защищены. Яндекс.Метрика