Немного слов о пользе молока
|
Большой набор витаминов, белки, жиры, кальций, разные аминокислоты. Частое употребление молока может восстановить энергетический баланс в организме и благоприятно влиять на всю нервную систему, на работу желудочно-кишечного тракта. С помощью этого волшебного напитка вы можете поднять свой иммунитет и наладить сердечно – сосудистую систему. В молоке содержится богатый комплекс необходимых организму витаминов, таких как витамин A, B, C, D, E, PP. Чтобы пить полезное молоко и избавить его от возможных вредных микробов и инфекций, перед употреблением его лучше пастеризовать. Значит, подвергнуть специальной термической обработке, при этом сохраняя все полезные свойства. Все любят сметану. Это вкусный и полезный молочный продукт, без которого невозможно обойтись. Но сметана также богата полезными микроэлементами и набором витаминов. Употребление сметаны полезно для роста и развития костей и сохранения нормального гормонального фона. При получении солнечных ожогов многие используют в качестве защитного и ранозаживляющего средства именно сметану. Она успокоит раздраженную кожу, снимет неприятные ощущения и поможет быстрому заживлению. Кефир – не менее полезный кисломолочный продукт. О его чудотворных свойствах знает каждый человек. Большое содержание лактобактерий помогают усваивать богатые клетчаткой продукты. Также кефир способствует легкому и быстрому похудению. Этот продукт очень питательный, и при этом у него очень мало калорий. Поэтому если вам хочется поесть, особенно ночью, просто выпейте стакан кефира. Это и вкусно, и полезно. С помощью кефира вы можете не только улучшить работу вашего желудка, но и улучшить свой цвет лица и укрепить структуру волос. Кефирная маска для лица помогает коже нормализовать нужный водный баланс и сужает поры, уменьшая блеск. Кефир для волос укрепляет волосы изнутри и способствует их быстрому и лучшему росту. Еще один вкусный и полезный продукт – это ряженка. Она получается из топленого молока при его закваске. В ней также содержится полезный состав витаминов и микроэлементов. Нежный и приятный вкус ряженки Кировской молочной компании делают ее неповторимой. Ряженкой можно легко утолить голод и повысить иммунную систему. Часто ее назначают людям, страдающими болезнями почек.
Похожие материалы:
Яблоки не занимают лидирующую позицию по содержанию большого числа питательных веществ и витаминов. Существуют фрукты, в которых минералов и витаминов насчитывается значительно большее количество, чем в яблоках. Однако, эти плоды считаются самыми полезными, так как они гармонично сочетают ...
Учеными на протяжении многих лет проводились исследования самого обычного сока из моркови. Он богат микроэлементами, минералами, антиоксидантами, поэтому относится к очень полезным продуктам. В морковном соке особенно много витамина А, который представляет собой наиболее сильный ...
У многих людей в летний период начинают возникать проблемы с питанием. Ухудшается пищеварение, уменьшается или увеличивается аппетит. Поэтому очень важно спланировать заранее свой рацион.
Для начала лучше всего уменьшить употребление кофе и чёрного чая, откажитесь от газированных ...
Большая часть населения любит взбодриться с помощью кофе, добавив в него немного молока или сливок. Этот напиток не только дарит заряд бодрости ранним утром, но и притупляет чувство голода, что помогает сэкономить время на завтраке. Недавние исследования совместимости этих продуктов, ...
Сэкономить время и уменьшить объем работ на кухне может «умная» кастрюлька – мультиварка Redmond. Этот прибор дает возможность готовить блюда, не наблюдая за их процессом приготовления (без помешивания пищи и без контроля огня).
Благодаря мультиварке Redmond можно приготовить массу ... |
