Польза соков из зелени

Стоит начать с предупреждения. У каждого растения имеются как полезные свойства, так и противопоказания. И применять любой сок стоит весьма осторожно. Лучше всего проконсультироваться с лечащим врачом или тщательно изучить противопоказания. А теперь можно сказать и о пользе.

Листья и черешки свеклы

Только в 150 гр листьев и черешков свеклы содержится порядка 172% нормы витамина группы А, а также 84% витамина группы С, и многое другое. Так, сок из свекольной зелени может помочь при похмелье. В этой зелени имеется и бетаин, которым вырабатывается серотонин, эндорфин, повышающие настроение.

Шпинат

Можно получить весьма приятный сок. И если вы только начинаете пить сок из растений, то лучше отдавайте предпочтение именно ему. Шпинат является отличным вариантом для худеющих, так как в 150 гр зелени имеется всего 9 калорий, и при этом организм получает большое количество витаминов и минеральных веществ.

Капуста брокколи

Такое растение имеет большое количество белка, витаминов, минералов, и при этом низкую калорийность. Благодаря ее полезным свойствам, можно защитить мозг, а в некоторых публикациях говорят о том, что такое растение помогает в борьбе с алопецией.

Мангольд

Он просто нагружен витаминным комплексом. Здесь можно найти протеин и кальций. А красивый красный стебель полон фитонутриентом, который помогает в улучшении метаболических процессов.

Петрушка

Нельзя не упомянуть о петрушке. Так, британскими исследователями было доказано, что такое растение помогает защитить глаза посредством наличия фитонутриентов. Петрушка хорошо нормализует давление, устраняет анемию и железо-дефицит. Помогает сохранить здоровые кости, а благодаря наличию витамина группы К укрепляет иммунитет.

На заметку: Если вы хотите огородить свой дачный участок от появления различных насекомых, то вам поможет Инфо Поле – средства защиты растений. Для создания средства используется опыт экспертов и профессионалов с высоким уровнем знаний, внедряя лучшие современные технологии. Компания уже заслужила хорошую репутацию в качестве надежного партнера. Обслуживание предоставляется, как малым, так и крупным предприятиям. Компания стремится к взаимовыгодному сотрудничеству, всегда придерживаясь честного отношения в своей работе. Предоставляется высококачественная продукция по приемлемой стоимости с высоким уровнем обслуживания каждого клиента.

Похожие материалы:

Киви: где растет, особенности выращивания

Многие российские садоводы задают один и тот же вопрос - киви где растёт? Так же их интересует можно ли в наших широтах выращивать это замечательный фрукт и будет ли он плодоносить? Чем так замечателен этот фрукт? Киви является культивированным фруктом. Впервые это растение вывел ...

10 соков на любой вкус.

Соки на любой вкус   Давайте рассмотрим самые распространенные соки и их качественные характеристики: Сок винограда. Он имеет тонизирующие и укрепляющие качества, позитивно влияет на тонус мышц, в особенности на миокард. Доктора часто назначают виноградный сок при больших ...

Польза томатного сока

Диетологи признали сок томатный самым лучшим, поскольку он помогает восполнить дефицит витаминов. Особенно он полезен людям, проживающим в северных регионах страны и не часто употребляют лимоны, мандарины и другие фрукты и овощи, содержащие витамин С, а томатный сок помогает восполнить ...

Где взять витамин Е?

Одним из самых важных и необходимых организму человека антиоксидантов является витамин Е. Действие этого витамина заключается в нейтрализации свободных радикалов путем превращения их в неопасные вещества, которые затем легко выводятся из организма. Достаточное количество витамина Е, ...

9 лучших соков для очистки организма и сжигания жира

После холодной зимы большая часть девушек сталкивается с проблемой набранных килограммов, и поэтому очищение своего организма от всякого рода шлаков, а также избавление от лишних набранных килограммов является их основной задачей в начале весны. Но для того, чтобы стать стройной и вернуть ...