Фруктово-овощные пюре
Многие мамы предпочитают для своих детей готовить фруктово-овощные пюре. И в этом есть свои преимущества, так как в этом случае можно выбрать для приготовления только качественные и свежие овощи и фрукты. Очень полезными и вкусными являются фрукты и овощи, выращенные на собственном приусадебном хозяйстве, главное, чтобы они не были обработаны во время выращивания никакими химическими веществами.http://testxl.ru/ Правила приготовления фруктово-овощных пюре для детейКомбинированные пюре предлагаются уже повзрослевшим малышам, которые уже распробовали по отдельности моно продукты из отдельных овощей или фруктов. Данный тип пюре более питателен и отличается более насыщенным вкусом, что позволяет малышу быстрее адаптироваться к пище с общего стола. Смеси овощей и фруктов, как правило, очень вкусные, поэтому не потребуется длительного времени, чтобы приучить малыша к ним. Идеальными смесями являются пюре, приготовленные из фруктов и овощей зеленого цвета. Они не вызывают аллергию и хорошо пищеварительной системой малыша. Помните, что новые фрукты и овощи следует вводить в рацион ребенка поочередно, чтобы иметь возможность определить аллергическую реакцию на определенный продукт.http://ботаникус-урал.рф/ При приготовлении фруктово-овощных пюре следует обязательно придерживаться определенных правил, а именно:
Овощи и фрукты для пюре измельчаются с помощью блендера, также можно приготовить пюре с помощью специального ситечка. Рекомендуется для улучшения вкусовых качеств добавить в пюре чуть-чуть соли и оливкового масла. Если смесь получилась густой, допускается развести ее небольшим количеством кипяченой воды. Важно помнить, что пробовать приготовленное для малыша пюре следует обязательно. Это позволит определить не только качество приготовления продукта, но и исключить возможность кормления малыша слишком горячим или холодным продуктом.http://mozazavr.ru/ Наиболее нейтральным является пюре из кабачка и яблока. Именно его нужно дать попробовать ребенку первым. А затем следует вводить в рацион малыша другие вариации смесей овощей и фруктов. Хорошо сочетается с различными фруктами морковь. Правильное, сбалансированное и полезное питание, обогащенное фруктово-овощными пюре – залог правильного развития малыша и его крепкого здоровья. |