С какой каши начинать прикорм?

15.07.2015

Вот подошёл тот момент, когда ребёнок вроде как и уже повзрослел, а, значит, пора задумываться о том: какую же кашу выбрать для прикорма? Но это ещё полбеды, ведь, ещё нужно её правильно приготовить, знать в каком точно количестве давать малышу кашу. Каждая мелочь в этом деле может быть крайне важна.http://citofrez.ru/

По сути, сегодня считается, что как только малышу «стукнуло» 6-ть месяцев, он готов уже к каше в качестве прикорма. Но это что касается малышей на грудном вскармливании, а вот искусственникам можно начинать давать кашу, начиная с 5-ти месяцев. Как раз в этот момент у детей заканчивается процесс формирования пищеварительной системы, и начинаются выделяться необходимые для переваривания еды ферменты. Но здесь тоже не всё так просто, ведь, каждый ребёнок – это индивидуальная личность, а, значит, и тут нужно исходить из его физического состояния.

Собственно, лучшим советчиком в этом станет ваш малыш, либо же педиатр. Нужно понаблюдать за малышом, как он ведёт себя, когда мама кушает. Если он уже тянется к маминой тарелке, разглядывает с интересом кусочки, которые там лежать, то это сигнал к тому, что пора уже начинать варить кашу крохе. Такие моменты точно не пропустишь, это очень сложно. Многие могут спросить, почему именно каша в качестве прикорма? Резонный вопрос, и не менее резонный ответ: потому что каша является прекрасным источником углеводов, питательных веществ, микро- и макроэлементов, витаминов группы В, ну и ещё много-много разных полезностей.http://капсгрупп.рф/

Что же выбрать?

Самый сложный вопрос: какую кашу выбрать для крохи? Хотя тут достаточно вспомнить бабушек, которые всегда использовали манную кашу, ведь она всегда носила гордое звание «самая детская». Однако высококвалифицированные педиатры против манной каши, мотивируя это тем, что такая кашка сильно «тяжёлая» для детского желудка. В состав этой смеси входит очень большое количество глютена, по-другому клейковины, который для детского желудка практически неусвояемый. У деток крайне мало ферментов, необходимых для переваривания этого вещества, поэтому педиатры и против манки. Если следовать советам врачам, то манку лучше всего давать уже после года, да и то на чаще 2 раз в неделю.

Идеальным вариантом для прикорма малыша является гречневая, кукурузная и рисовая каша. В них не содержится глютен, зато витаминов и минералов через край, а в гречке ещё и железо содержится. Но опять же всё зависит от пищеварительной системы крохи. Исходя из её состояния, и стоит выбирать кашу. Если малыш склонен к запорам, то лучшим вариантом будет гречка. Гречневая каша прекрасно воздействует на пищеварительную систему, а также поможет улучшить перистальтику кишечника. Если у ребёнка жидкий стул, то тогда лучше варить рисовую кашу.

Существуют так называемые правила первой каши для крохи, которые были придуманы профессиональными педиатрами, исходя из опыта и наблюдений.

Первая каша:

Однокомпонентная. Врачи говорят, что первая каша для малыша должна состоять всего из одного компонента. Таким образом, лучше всего получится отследить реакцию организма ребёнка на тот или иной злак.
Никакого глютена. Как уже упоминалось выше, глютен, по мнению врачей, плохо усваивается детским кишечником. Да и к тому же это может вызвать аллергическую реакцию у ребёнка.

Никакого молока. Для ребёнка будут полезны каши, сделанные на воде, а не на молоке. У малышей до года коровье молоко может вызвать аллергическую реакцию.