MARTCOM Концентрированные соки, овощные и фруктовые пюре
главная добавить в избранное

(495) 781-05-65
109316, Россия, Москва, Волгоградский проспект, дом 32, корпус 11







Акция!


На заметку
О Компании
Компания «Мартком» — ваш надежный поставщик и партнер.
Главная » Новости » Фруктовый рацион помогает справиться с депрессией

Фруктовый рацион помогает справиться с депрессией

10.03.2015

lAhB5OZАвстралийские женщины совсем недавно доказали полезные свойства фруктов и их воздействия не только на физическое тело, но и на эмоциональный фон.

Фруктовые открытия

Ученые квиндследского университета провели эксперимент, в котором приняло участие шесть тысяч девушек из Австралии. Цель научного исследования – выяснить, насколько полезны фрукты и какое непосредственно воздействие на организм имеют фруктовые дополнения. Оказывается, достаточно потреблять в день, хотя бы, две разновидности фруктов, чтобы предотвратить апатичные состояния и депрессию.

Добровольцы, согласившиеся участвовать в эксперименте, перекусывая два раза в день фруктами, страдали от депрессии и унылого состояния в намного меньше, чем та часть испытуемых, которым во фруктах было отказано.

Овощная часть вопроса

Но также, не было обнаружено и связи между апатией и употреблением овощей. Как поясняют ученые, необходимы более тщательные исследования, которые покажут различия и коренные потребности организма в тех или иных веществах и продуктах питания, а также, какую роль в организме и помощь для метаболизма и психики несут вещества той или иной пищи.

По предварительным характеристикам специалисты повествуют, что овощи не несут такого положительного воздействия и спасения от приступов депрессии, только потому, что во фруктах, в отличие от первых, наблюдается повышенное содержание ферментов противовоспалительного качества и антиоксидантных соединений, например, таких как расвератрол.

Но этим исследование не ограничилось. Новые данные этой сферы, показали, что люди, которые находились на специальной, оздоровительной диете, и съедали в день по несколько порций овощей и фруктов, по истечению испытательного промежутка времени, отмечали, что находятся в здоровом расположении духа и полны энергии. Также данная группа была отмечена как более лояльная и коммуникабельная, положительно настроенная к новым контактам и знакомствам, с долей быстрого восстановления душевного равновесия.

Ndi6kvD

Интересные дополнения

Те, кто сократил свой рацион до одной порции овощей или фруктов день, почти не наблюдали изменений жизни и положительного проживания момента. Данная группа на уровне физического состояния отличилась вялостью и некой заторможенностью.

Все исследования имеют научный характер и будут продолжаться с целью большего понимания закономерностей взаимодействия природы и человека.


Ассортимент | Технология | Карта сайта |
© OOO "Мартком" 2006- 2017. Все права защищены. Яндекс.Метрика