Много пользы от маленькой ягоды

Каждый октябрь на прилавках фруктовых киосков или на прилавках магазинов и супермаркетов можно еще издалека увидеть маленькие красные ягодки в форме груши или шара, которые называются кизил.

Эти ягоды насыщенны многими весьма полезными для организма человека веществами, среди которых нужно обязательно упомянуть глюкозу и фруктозу, а также органические кислоты.

Кизил уже давно стал компонентом многих лекарственных препаратов, кроме того, эти ягоды употребляют в пищу.

Археологами установлен приблизительный возраст этой культуры с помощью косточки из этой ягоды, которая была найдена при раскопках древнего поселения во Швейцарии, который составляет больше 5000 лет.

Подробнее о пользе ягод

Одним из самых важных и главных компонентов этих ягод считается витамин С. Наличие этого витамина указывает на способность кизила нормализировать обменные процессы, повысить степень усваивания железа нашим организмом. Также важным свойством этого полезного элемента является укрепление иммунитета. Причем восполнить дневную норму этого витамина в организме поможет всего лишь одна-единственная маленькая горстка этих ягод.

Наличие в ягодах пектина обуславливает их пользу в виде предотвращения многих заболеваний. Возраст этой культуры позволяет ученым утверждать, что уже с древних времен эти ягоды использовались при лечении дизентерии, геморроя, малокровия, подагры, кожных заболеваниях, артрите, цинге (большое содержание необходимого для лечения витамина С), болезнях желудочно-кишечного тракта.

К свойствам кизила врачи с уверенностью относят жаропонижающий. противовоспалительный, желчегонный и мочегонный эффект. К позитивным моментам употребления этих ягод следует отнести профилактику склероза, приведение артериального давления в норму, укрепление стенок сосудов головного мозга.

Кизил советуют употреблять даже людям с диагнозом сахарный диабет или тем, у кого есть предрасположенность к этому заболеванию. Его польза относительно этой болезни сказывается в улучшении работы больной поджелудочной железы, что выявляется в оптимизации процесса пищеварения.

Важным является также и ценность ягод кизила в замороженном или сушеном виде. Единственным ограничением при заготовке ягод на зиму является запрет на их варение, поскольку при термической обработке теряется большая часть содержания в них витамина С.

Главное при употреблении ягод кизила – не выбрасывать косточки из них, потому что на основе этих измельченных косточек можно приготовить лечебный отвар, который следует применять в лечении психологических нарушений и нервных расстройств, состояния напряжения и беспокойства.

Источник http://sdvginfo.ru/category/vospitanie

Похожие материалы:

Ягоды Годжи защищают от гриппа: результаты нового исследования

На сегодняшний вполне привычен тот факт, что многие современные лекарственные препараты даже не гарантируют должного эффекта. То есть, нет гарантии в том, что принимая таблетки от простуды, можно вмиг избавиться от этого недуга. Замена старым препаратам Практически по всему миру ученые ...

Ягоды клубники защищают наш организм

Совместными усилиями ученых из университета Гранада в Испании и университета Марке в Италии, было доказано, что ягоды клубники вполне могут обеспечить организм человека некой защитой, а именно, они способствуют выявлению антиоксидантных свойств. Такие результаты были получены в ходе ...

Чего больше приносят свежевыжатые соки – пользы или вреда?

Врачи-диетологи в один голос твердят, что следует заменять концентрированные соки свежевыжатыми. Польза от такого продукта очевидна, так как витамины при употреблении сока поступают в организм в своем первозданном виде, не поддаваясь дополнительным обработкам. Но ведь лишь одна сторона… ...

Ремонт маленькой лоджии – потолок

Ремонт маленькой лоджии – это такое же ответственное задание, как и ремонт большой комнаты. К примеру, если требуется отремонтировать потолок в лоджии. Потолок лоджии следует утеплять в обязательном порядке, потому что теплый воздух может подниматься вверх до потолка и улетучиваться через ...

Много ли займёт времени на остекление балкона?

Новинки современности добрались и до квартир, в частности, до балконов. К вашему вниманию и вашим  услугам предоставляется  огромное количество компаний, на любой вкус и кошелёк. Сейчас можно проделать любые  работы  в своем доме, абсолютно разные  обрамления, ...