Томатный сок во время беременности

24.10.2014

Безусловно, беременность является одним из самых главных событий в жизни каждой женщины. В такой период мы несём ответственность не только за свою жизнь, но и за будущего малыша. А ведь все хотят, чтобы у них родился здоровый и крепкий ребёнок, поэтому еда во время беременности играет чуть ли не самую важную роль. Ребёнок впитывает все вещества через плаценту, из-за этого в рацион следует добавить пищу, богатую на всевозможные витамины и минералы.

Меняя привычки в еде, нужно учитывать пользу тех или иных продуктов. Различные напитки можно сменить на обычные соки – главное, чтобы не было аллергии на какой-нибудь фрукт или овощ. Многих интересует польза от томатного сока во время беременности. Некоторые говорят, что он может нанести вред почкам, другие же уверены, если напиток низкокалорийный – то подходит для всего. Давайте разберёмся.

Одним из главных его свойств является то, что при употреблении ускоряется выделение желудочного сока, и стимулируется процесс пищеварения. К сожалению, это качество относится только к свежевыжатому напитку, так как при консервировании многие полезные вещества теряются.

Если женщина беременна, то томатный сок станет одним из тех немногих продуктов, которые не приведут к набору веса. С другой стороны, он может пробудить аппетит из-за содержащихся в нём солений, но сам напиток в этом плане абсолютно безвреден.

Врачи не рекомендуют употреблять томатный сок перед едой или после неё и не только на время беременности. Лучше всего будет, если выпить его за полчаса или час до приёма пищи. В него не нужно добавлять ни соль, ни сахар – они уже содержатся в томатах. Во время приготовления используйте соковыжималку.

Содержащийся в данном напитке антиоксидант станет полезным не только во время вынашивания, но и в период кормления. Помидоры сами по себе очень полезны. Их регулярное употребление предотвращает образование раковых клеток в организме.

Но, тем не менее, если у вас обнаружен холецистит или панкреатит, перед употреблением лучше проконсультироваться с вашим лечащим врачом.

Ну и злоупотребление томатным соком, даже если вы полностью здоровы и беременность протекает нормально, не сулит ничем хорошим. Он может вызвать формирование камней в мочевом пузыре или в почках.

Напоследок следует отметить, что сок из томатов станет отличным натуральным антидепрессантом, и улучшит настроение женщины, которое имеет огромное значение в период беременности.