MARTCOM Концентрированные соки, овощные и фруктовые пюре
главная добавить в избранное

(495) 781-05-65
109316, Россия, Москва, Волгоградский проспект, дом 32, корпус 11







Акция!


На заметку
О Компании
Компания «Мартком» — ваш надежный поставщик и партнер.
Главная » Статьи » Какие витамины в киви и их полезные свойства

Какие витамины в киви и их полезные свойства

08.08.2014

На самом деле настоящей родиной киви является страна Китай. Садовод Александр Эллисон, проживающий некогда в Новой Зеландии, рассказал всему миру о том, что есть такая ягода, какие витамины в киви. В свое время им была привезена в Новую Зеландию ягода лиана михуато, которая считается прародителем киви, свойства которой долгое время вызывали сомнения, и затем посредством множественных селекций он осуществил превращение этого плода, представляющего собой небольшой плод, не обладающий особыми вкусовыми качествами, в чрезвычайно вкусную и богатую витаминами ягоду.

Витамины в плодах

Сегодня плоды киви выращиваются в разных странах, имеющих субтропический климат, больше всего этот плод получил распространение в Италии, Чили. Исследования, проведенные на плодах, показали какие витамины в киви примерно к окончанию двадцатого века. После этого он стал считаться врачами-диетологами кладезем витаминов. Это на самом деле так, поскольку концентрация одного витамина С в плодах существенно больше, чем в тех же цитрусовых или в черной смородине. Всю суточную потребность в витамине С восполнит одна съеденная лохматая ягода. К тому же, при регулярном употреблении плодов киви

  • существенно укрепляется иммунитет,
  • улучшается обмен веществ,
  • заметно снижается холестерин,
  • приходит в норму кровяное давление.

Плоды киви содержат и массу других витаминов:

  • витамины группы В,
  • витамины А, D и E.

Богат киви и микроэлементами:

  • магнием,
  • калием,
  • кальцием,
  • натрием,
  • йодом.

Еще в них есть

  • фолиевая кислота,
  • бета-каротин.

“В киви присутствует актинидин, благодаря чему его употребление избавит вас от изжоги и тяжести в желудке и поможет организму легче усвоить белковые продукты”.

Киви – аллерген

Но в то же время следует относится аккуратно и не переусердствовать с количеством употребляемых в пищу плодов, так как киви может являться аллергеном, поэтому очень важно убедиться, что вы не имеете аллергии на эти плоды, так как все же они имеет большую концентрацию полезных веществ, за счет чего могут являться аллергенами. Стоит заметить, что достаточно высокое содержание в киви энзимов и фолиевой кислоты способствует сжиганию жиров и образованию коллагеновых волокон, которые действуют укрепляюще на все ткани организма.

В свете вышесказанного и, учитывая невысокую калорийность этого плода, киви очень популярен у соблюдающих диету с целью похудения. Есть несколько вариантов различных диет, предполагающих употребление киви, говорят, что соблюдение четырехдневной диеты, основанной на этих плодах, людям удавалось сбросить от одного до трех килограмм избыточного веса.

Польза киви для детского организма, прежде всего, обусловлена наличием в нем витамина D, что способствует правильному формированию костной ткани ребенка, и не дает развиваться рахиту.

Благотворно влияет киви и на кожу лица, в плодах содержатся как витамины, так и органические кислоты, оказывающие замечательно воздействует на кожу, тонизируя и освежая ее. Есть масса рецептов косметических масок, с применением киви, они помогут вернуть коже упругость, молодость, сделав ее свежей и подтянутой.

Киви имеет довольно необычный вкус и аромат, вкус ассоциируется с такими фруктами, как

  • земляника,
  • арбуз,
  • банан,
  • крыжовник.

Этот плод пригоден в пищу как отдельно, так и в составе разных блюд:

  • салаты,
  • торты,
  • коктейли,
  • варенья.

Как правильно выбрать зрелые плоды киви? Спелые плоды – в меру мягкие, их кожица незначительно продавливается при нажатии. Спелая ягода отличается по запаху – она имеет запах, похожий на аромат земляники, банана и лимона вместе взятых. Лучше выбирать плоды, не имеющие видимых повреждений и вмятин. В случае, если плоды оказались твердыми, нужно дать им дозреть, поместив в сухое, теплое и темное место. Хранить киви лучше в холодном месте, при этом поместив в бумажный пакет.

Стали обладателем наследства и не знаете, что с ним делать? На сайте http://redkidz.ru описаны все подробности о вступлении в наследство.

Видео: Киви


Ассортимент | Технология | Карта сайта |
© OOO "Мартком" 2006- 2020. Все права защищены. Яндекс.Метрика