Лучшие напитки для лета

Летом каждый из нас сталкивается с проблемой жары и испытывает жажду. Именно лето испытывает наш организм на прочность. В данной статье мы познакомим вас с перечнем самых лучших напитков для жаркого лета, которые максимально утоляют жажду и дарят ощущение свежести и прохлады.

Диетологи изрядно потрудились и составили для нас список напитков, идеально подходящих для жаркого лета. В этот список вошли такие напитки, как: молоко, какао, апельсиновый, грейпфрутовый и томатный соки, зеленый чай. Что самое удивительное – в список попал и такой напиток, как горячий шоколад. Кто бы мог подумать!

Выбор диетологов при формировании списка напитков для лета основывался на специальных показателях, отражающих степень пользы напитков на организм человека. Таким образом, исходя из предоставленных данных, какао способствует омоложению нашего организма, способствует снижению риска развития диабета, а также нарушений работы сердца и сосудов.

Лидером в данном списке диетологи назвали молоко. Это неоспоримый источник кальция. На втором месте представлен томатный сок, содержащий ликопин – природный антиоксидант. Горячий шоколад способен повышать общий тонус организма. А вот зеленый чай помогает нам бороться с лишним весом. Однако следует помнить, что выбирать необходимо чай из листьев, не подвергающихся ферментации и вялению. Грейпфрутовый сок способен улучшать ритм сердца, укреплять иммунитет, а также снижать уровень холестерина в крови. Апельсиновый сок является популярным напитком благодаря кладези витаминов. Больше всего в апельсиновом соке витамина С, а он улучшает наше настроение, придает бодрости, энергии и повышает иммунитет.
Вот такой простой и нехитрый список напитков для жаркого лета подготовили для нас диетологи. Но это совсем не говорит о том, что необходимо строго придерживаться данных рекомендаций, ни на шаг не отступая от вышеперечисленного. Никто не мешает вам проявить фантазию, и вместо молока охлаждаться прохладным молочным коктейлем, приготовить себе морозный чайный напиток на основе зеленого чая с травами, смешать апельсиновый сок с грейпфрутовым и т.д. Ваша фантазия может быть безгранична. Творите, создавайте свои любимые напитки и спасайтесь от жаркого зноя. Но самое главное – не забывайте о прекрасном настроении! Ведь лето бывает только раз в году, а значит проводить его надо в свое удовольствие.

Похожие материалы:

Сокосодержащие напитки, морсы, нектары

В СССР продавали в основном яблочные и томатные соки, а также емкости с соком березовым, чтобы купить который сегодня, его придется поискать. На полках магазинов и супермаркетов море коробочек, баночек и пакетов. В чем их отличия? Восстановленный сок, сок прямого отжима, морс, ...

О самых опасных напитках

Человеку свойственно желание хотеть лучшего, самого-самого. Все подходящее под это слово хочется попробовать, конечно, вряд ли сюда входят самые невкусные блюда. Но если кто-то производит самые противные на вкус и опасные напитки, то определенно на них есть свой потребитель. Недавно был ...

Польза апельсинового сока

Апельсиновый сок по праву считается самым популярным и любимым всеми соком на всем белом свете. Стакан свежевыжатого сока всегда ассоциируется с апельсиновым - порцией оранжево-кислого солнечного настроения с раннего утра. Если обратиться к рекламе, то большинство ...

Фруктовые и овощные коктейли

Коктейли на основе овощей и фруктов намного полезней соков, поскольку они содержат клетчатку, необходимую для здоровья каждого человека. К тому же такие коктейли очень питательны, и одни стакан вполне может заменить первый завтрак. На сегодняшний день существует огромное количество ...

Сладкая газировка опасна не только для фигуры, но и для сердца

Специалистами из Университета Соединенных Штатов Америки был установлен факт о том, что сладковатые газированные напитки на самом деле подразумевают под собой очень серьезную опасность. Ученые смело охарактеризовали их как "бомба замедленного действия". Во-первых, каждодневное ...