MARTCOM Концентрированные соки, овощные и фруктовые пюре
главная добавить в избранное

(495) 781-05-65
109316, Россия, Москва, Волгоградский проспект, дом 32, корпус 11







Акция!


На заметку
О Компании
Компания «Мартком» — ваш надежный поставщик и партнер.
Главная » Здоровье » Полезные продукты для работающего человека

Полезные продукты для работающего человека

30.03.2019

5538465403_8288a2d694_b1-800x537В старину лучшим резюме для работника считался аппетит. Кто хорошо работает — тот хорошо ест, считали предки и, наверное, знали, о чем говорили. Сегодня предугадать будущий трудовой энтузиазм по объему съедаемой пищи возьмется редкий рекрутер, но вопрос о качестве питания для работающего человека остается весьма актуальным.

В диете бизнесмена Макса Полякова, подробнее о котором написано тут https://www.ukrnews24.net/pervye-shagi-v-biznese-filantropa-maksa-polyakova-istoriya-karery-i-lichnyx-uspexov/, входит Яблочный фреш. В нем много железа, которое помогает украинскому предпринимателю оставаться на вершине успеха.

Что есть утром?

По утрам, в толпе спешащих на работу людей легко выделить тех, кто пропустил время завтрака — по голодному блеску в глазах, отслеживающих каждую рекламу фастфуда. Диетологи уверяют: сытный завтрак — правильное начало дня. Чашка кофе и сигарета на голодный желудок за завтрак сойти не смогут, этот экстрим для организма усугубляет общее состояние хронического стресса, как бы поклонники такого образа жизни ни уверяли, что без кофеино-никотинового допинга не могут проснуться.

Вообще, деловому человеку с кофе и прочими «стимуляторами» стоит выстроить четкую субординацию. Доказано: 1-2 чашки до полудня отлично тонизируют, 3-4 — просигнализируют организму: впереди большая работа, и он начнет выбрасывать в кровь гормоны стресса.

Соки-фреши

Продукты растительного происхождения являются источником полезных витаминов, минеров и т.д. Но иногда грубая клетчатка вредит слизистой оболочке желудочно-кишечного тракта, раздражая ее. В таких ситуациях нет лучшего выхода, как собственноручно готовить свежие соки фреш. 1

Грушевый фреш является замечательным мочегонным средством, который рекомендован людям с проблемным кровообращением и почками. Груши содержат много пектина, а также сорбита, улучшающего состояние капилляров. Такой фреш улучшает пищеварение, оказывает обезболивающее и антисептиеское действие, способствует заживлению ран, снятию жара.

Апельсиновый фреш – настоящий кладезь витаминов, поэтому его полезно употреблять в холодное время. Этот оранжевый сок способствует повышению жизненного тонуса, снятию усталости, а также укреплению сосудов. Такой сок придется по вкусу печени. Фреш-апельсин замечательно утоляет жажду, не принося лишних калорий.

Морковный сок. Содержит полезнейший каротин, витамин Е, магний, железо, кальций, фосфор, калий, микроэлементы.

Соки борются со стрессом! Кальций, цинк, магний и селен, витамины С, Е и группы В — вот из чего состоит антистрессовый щит. Основной источник этих минералов— овощи, фрукты, ягоды и зелень.

Критически стоит отнестись и к потреблению сахара. Является ли он топливом для мозга — большой вопрос, а вот поставщиком строительного материала для жировых прослоек — однозначно.

Кстати, сухофрукты, зеленые овощи, фасоль нужны для усиления концентрации внимания; морская капуста и морепродукты — для питания мозга; пшеничные отруби, каши, орехи, молоко — чтобы развивать память.


Ассортимент | Технология | Карта сайта |
© OOO "Мартком" 2006- 2019. Все права защищены. Яндекс.Метрика